- 쮸87
- 입문2016.08.11 13:4043 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 817kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
817/ 2058
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성공
(898)
아침식사 : 287kcal (35.13%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 사과 (1회분, 88g) | 50kcal |
| 무화과 (1회분, 102g) | 43kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 양파 (0.5개, 50g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 72g) | 6kcal |
| 단호박 (1조각, 41g) | 27kcal |
점심식사 : 293kcal (35.86%)
| 무화과 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 단호박 (1조각, 64g) | 42kcal |
| 밤고구마 (1회분, 47g) | 60kcal |
| 오이 (1개, 55g) | 4kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
저녁식사 : 237kcal (29.01%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
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