- 이주형인생최애
- 정석2016.08.11 23:0926 조회0 좋아요
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08월 11일 (음식 686kcal, 운동 249kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
686/ 1862
249/ 310
성공
(1115)
점심식사 : 108kcal (15.74%)
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 85kcal (12.39%)
| 총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
간식 : 493kcal (71.87%)
| 풋사과 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| [뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1.5조각, 67g) | 187kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [해태제과] 얼려먹는초코만들기1500 (1/4회분, 9g) | 53kcal |
| 프랑크소세지 (1회분) | 60kcal |
| 총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
운동 : 249kcal
| 피구 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 앉았다 일어나기 (3분) | 13kcal |
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