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  • 다시내게로돌아와
  • 다신2015.10.29 10:231,176 조회1 좋아요
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30일 점핑잭 후기입니다!
일단 넘넘 끈기가 필요한 운동이었어요ㅜ 연속으로 해야되나 중간에 쉬어도 되나 끝까지 고민ㅋㅋ했던 과제기도 했구요
컨디션 나쁠땐 쉬면서 할수밖에 없었지만
다신트레이너 숫자가 줄어들수록 이상한 쾌감이 생기더라구요 ㅋ
저처럼 혼자 운동하시는분은 꼭 앱다운 받으셔요ㅎㅎ
팔사이즈 24에서 22.8센치
허벅지0.5줄어든 44.5
허리는 66.5(전사이즈를 안쟀네요)
나머지는 그대로입니다
이건 정녕 팔운동ㅜㅜ
(첫날 사진을 못찾아서 20일전후 사진입니다)

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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • 다시내게로돌아와
  • 11.04 03:44
  • 155/45 제발 제 후기가 도움이 되셨다니 기분좋네요 ^^
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초보
  • 155/45 제발
  • 11.04 00:58
  • 와 저도 내일부터 당장 시작해야겠어요!
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.31 12:06
  • 58=제주도 저래도 어깨가 넓어서 옷입음 미워요ㅜㅜ
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초보
  • 58=제주도
  • 10.31 11:52
  • 와..팔뚝진짜많이빠졌어요.. 뷰러유ㅓ
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다신
  • 8할의출석
  • 10.30 22:49
  • 오늘을첫날처럼♡ ㅋ ㅋ사진으로도 확연히 티나는 슬림팔~저도 팔이 제일 당기더라구요~ ^-^°
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.30 22:45
  • 안졸리나졸리 팔빠지는줄알았어요ㅋ살짝 옆으로도 벌리고 위로도 올리고ㅋ
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다신
  • 8할의출석
  • 10.30 22:44
  • ㅎ ㅎ 팔운동~^^공감해요ㅋ
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.29 18:10
  • 다신 관리자 관리자님 감사해요^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 10.29 17:07
  • 뱃지가발급되었습니다.^^
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.29 12:14
  • 잼잼이잼 집에서 하는 간단한 유산소 운동이죠ㅎㅎ
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