- 챠우루사
- 초보2016.08.11 22:1653 조회1 좋아요
08월 11일 (음식 1043kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1043/ 1761
540/ 293
성공
(965)
점심식사 : 664kcal (63.66%)
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1/2회분,130g) | 90kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 닭갈비 (2.0소접시, 300g) | 443kcal |
| 된장찌개 (2.0인분, 344ml) | 124kcal |
저녁식사 : 264kcal (25.31%)
| 찰옥수수 찐것 (2.0인분, 200g) | 264kcal |
간식 : 115kcal (11.03%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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