- 귀여운짤랑이
- 초보2016.08.11 23:1077 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 693kcal, 운동 520kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
693/ 800
520/ 309
성공
(318)
아침식사 : 158kcal (22.80%)
| [코리아세븐] 꿀물 (1회분,180ml) | 115kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 80g) | 43kcal |
점심식사 : 223kcal (32.18%)
| [Lean Body for her] 프로틴파우더 (1회분, 49g) | 180kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 80g) | 43kcal |
저녁식사 : 291kcal (41.99%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 군고구마 (1개, 71g) | 93kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 샐러리 (1회, 20g) | 2kcal |
간식 : 21kcal (3.03%)
| 무화과 생과 (1회분, 40g) | 21kcal |
운동 : 520kcal
| 복싱 권투 (25분) | 300kcal |
| 천천히걷기 (100분) | 220kcal |
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