view-top
  • 열정dieter박
  • 초보2016.08.12 00:27275 조회0 좋아요
양배추&자몽주스

저녁 7시이후로 먹으면 안되지만 귀가가 늦어져서 운동은 해야겠는데 공복에 1시간 넘게 운동하려고하니 근육소실이 클거같아서 뭐라도 먹어야겠다는 생각에 양배추랑 자몽을 갈아 먹었습니다. 이거 먹고 강하나전신&하체스트레칭45분과 사이클30분을 탔습니다^^다욧 한달째인데 생각보다 키로수는 많이 안빠졌지만 조만간 비포에프터사진 올리겠습니당😁

프사/닉네임 영역
  • 열정dieter박
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
먹어도먹어도 배가 고픔
0 308 Anais0320

썸네일

+10
내일먹을 3끼 균형잡힌 샐러드도시락
4 567 피방여신

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 열정dieter박
  • 08.12 02:02
  • 하하 자몽을 워낙 좋아해서 같이 갈아 먹긴했지만 실은 맛으로 먹는다기보단 열심히 운동하고자 허기를 달래기 위해 저녁대용으로 먹었네요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Tanggeun
  • 08.12 01:16
  • 맛있어용~? 상상으론.. 맛없을것같아서요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동