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초보2015.10.30 23:58183 조회0 좋아요

일하면서 1일1식 가능하세요?

식단 조절한지 얼마안되엇지만...
일하고 오면 보상심리인가 뭐가 먹고싶어 죽겠어요 ㅠㅠ
빨리자면 좋은데 업무가있으면 입에 먼가 씹고 싶어요 ...

1일1식하시는 분들도 많은데.. 너무 의지박약처럼 보이지만 이글 쓰기전에도 업무 보면서
아몬드를 막 먹고있었다는 ..

헛배가 고픈 금요일이네여

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심플라이프
10.31 03:42
얼마든지 가능해요. 저도 일하면서 해요. 그것도 제일 스트레스 많이 받는 사람상대하는 일이요. 1식 실패없이 하는 노하우는요. 1끼 먹을 때 먹고 싶은 거 제대로 먹어줘야 해요. 그래야 단식시간에 안 먹고 버틸 수 있어요
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잼잼이잼
10.31 02:08
점심만 먹어요
회사선 같이 먹고
혼자있을땐 입닥ㅎㅎ
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딸기맘5
10.31 00:50
다시다이어트 저도 주말엔 먹는지라. . . . . 절식만큼 급찐살 빼기에 좋은건 없는것 같아요~~ 평일 절식 모드 추천해요!
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다시다이어트
10.31 00:45
딸기맘5 급격하게 살이찌면서 스트레스가 너무 많아진거같아서 ㅜㅜ 빨리빼고싶은데 맘같지않네요 ㅋ
찌기는 참 쉬웠는데~
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딸기맘5
10.31 00:33
개인마다 맞는 다여트 방법이 있는듯요~ 전 1식 못 해요~^^ 배 고픔 짜증이 먼저나는 스탈이라서요
전 평일 절식 금욜밤부터 일욜 점심까지 식탐 오픈~^^ 저한텐 이 방법이 맞더라구요
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