- 콩한소리
- 입문2016.08.12 23:5838 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 551kcal, 운동 198kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
551/ 2226
198/ 371
성공
(1502)
아침식사 : 131kcal (23.77%)
| 홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
| 수박 (1조각, 85g) | 31kcal |
점심식사 : 258kcal (46.82%)
| 오이냉국 (1/4대접, 26g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 돈가스 (1/4인분, 0g) | 143kcal |
| 카레 (1/4인분, 45g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
저녁식사 : 162kcal (29.40%)
| 낙지젓갈 (1회분, 10g) | 8kcal |
| 계란후라이 (1개, 40g) | 86kcal |
| 귀리밥 (1/4회분, 45g) | 68kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
0
54
