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  • 개돌
  • 초보2016.08.12 12:2642 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 842kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

842/ 1384

0/ 231

성공
(311)

아침식사 : 295kcal (35.04%)
두부김치 (1중간접시, 80g) 92kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
김밥 1개 (3개, 114g) 93kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal

점심식사 : 434kcal (51.54%)
꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal
찹쌀도너츠 (1개, 30g) 150kcal
소와나무우유 (1컵, 180ml) 120kcal

저녁식사 : 113kcal (13.42%)
토마토 (1개, 280g) 39kcal
사과 (1회분, 130g) 74kcal

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