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  • 딱지만두맘
  • 정석2016.08.12 20:5963 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 986kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

986/ 1708

0/ 285

성공
(437)

아침식사 : 189kcal (19.17%)

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
푸르밀 프리미엄 비피더스 사과 (1회분, 140g) 95kcal

점심식사 : 347kcal (35.19%)
찐감자 (1개, 400g) 336kcal
아메리카노 (1잔, 350ml) 11kcal

저녁식사 : 450kcal (45.64%)

잡곡밥 (1공기, 110g) 163kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
감자국 (1대접, 160g) 138kcal
가지볶음 (1소접시, 100g) 60kcal
갈치구이 (1토막, 50g) 70kcal

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