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  • govl1007
  • 입문2016.08.13 09:16119 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 1167kcal, 운동 322kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1167/ 1207

322/ 201

성공
(161)

아침식사 : 192kcal (16.45%)
토스트식빵 (2.0조각, 70g) 192kcal

점심식사 : 471kcal (40.36%)
물회 (1회분, 300g) 207kcal
흰밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
번데기 (1/4컵, 50g) 108kcal

저녁식사 : 504kcal (43.19%)
삼겹살 (1인분, 100g) 348kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

운동 : 322kcal
보통 걷기 (60분) 322kcal

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