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  • Cloudgod
  • 초보2016.08.13 10:0753 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 744kcal, 운동 286kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

744/ 1694

286/ 282

성공
(954)

아침식사 : 296kcal (39.78%)

삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
당근 (1/4개, 25g) 8kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g) 27kcal

점심식사 : 158kcal (21.24%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal

간식 : 290kcal (38.98%)
호두 (3.0개, 24g) 156kcal
바나나식초 (1회분, 20ml) 39kcal
말린블루베리 (1소접시,28g) 80kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) 5kcal
[커피빈] 아메리카노 (2.0스몰, 24oz) 10kcal

운동 : 286kcal
보통 걷기 (110분) 286kcal

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