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  • 초보다요
  • 초보2015.11.03 07:57121 조회0 좋아요
Q.남자 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 177 에 99kg 남자입니다 제가 어떻게 운동하면 될까요?

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운동 어떻게 하면 될까요?
4 159 초보다요
우와.. 일주일정도 폭식후...식단알려주세요..
2 257 다욧수달

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댓글 (2)

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정석
  • wildangel
  • 11.03 09:21
  • 일단 걷기로 체지방 정리한 다음 근력운동하시면 좋을듯...
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초보
  • 비끼라
  • 11.03 08:24
  • 홧팅하세요.
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