- 행복한그녀그녀그녀
- 정석2015.11.03 09:12110 조회0 좋아요
지엠 2일차^^
주말부터 하려던 지엠을 식탐을 견디지 못해
출근하는 월요일부터 시작했어요...
사과와 단감으로 허기를 달래고
간식으로 견과류 20g 먹었어요...
그리고 만보걷기와 줄넘기 1100개...
오늘 아침 공복 몸무게를 재어보니
1킬로 그램이 빠졌네요 ㅎㅎㅎ
오늘은 야채먹는 날이죠
버섯이랑 파프리카 기름없이 볶아서
상추랑 먹으려고 도시락 챙겨왔구요
아침을 못먹어서 오이를 챙겨왔는데
먹을 수 있을지 모르겠네요^^;;;
1차 지엠때도 3킬로 정도 감량했는데
마지막날 망쳐서...ㅜㅜ
이번에 제대로 해서 보식기간도 잘챙길꺼에요!!!
다들 화이팅입니다!!!!!
출근하는 월요일부터 시작했어요...
사과와 단감으로 허기를 달래고
간식으로 견과류 20g 먹었어요...
그리고 만보걷기와 줄넘기 1100개...
오늘 아침 공복 몸무게를 재어보니
1킬로 그램이 빠졌네요 ㅎㅎㅎ
오늘은 야채먹는 날이죠
버섯이랑 파프리카 기름없이 볶아서
상추랑 먹으려고 도시락 챙겨왔구요
아침을 못먹어서 오이를 챙겨왔는데
먹을 수 있을지 모르겠네요^^;;;
1차 지엠때도 3킬로 정도 감량했는데
마지막날 망쳐서...ㅜㅜ
이번에 제대로 해서 보식기간도 잘챙길꺼에요!!!
다들 화이팅입니다!!!!!
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