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  • 쌍경쌍현
  • 초보2015.11.03 11:25157 조회0 좋아요
현미밥
살 빠지는데 도움이 될까 싶어 오늘부터 현미밥으로 바꿨습니다.칼로리는 흰쌀밥과 별반 차이가 없는것 같은데 효과가 있을까요?

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  • 쌍경쌍현
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지존
  • 155/48
  • 11.03 14:02
  • 칼로리는 같지만 식이섬유와 미네랄이 풍부하고 포만감도 좋아서 흰 쌀밥보다는 좋겠죠 ㅎㅎ
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