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  • 이쏘짱
  • 정석2015.11.03 19:07191 조회0 좋아요
1일1식 질문이에용
1일1식을 하려면. 하루한끼만 먹고 운동은 안해도 살이 빠진가요?제가 3살된딸고 백일 갓지난딸때문에 운동할 시간이없어서요ㅠ1일1식은 어떤식으로하는건지 좀. ,가르쳐주세용

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  • 이쏘짱
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헐헐!!다신이 업그레이드되었댜 꺅!!💕
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댓글 (7)

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다신
  • 심플라이프
  • 11.04 09:31
  • 이쏘짱 첨부터 너무 무리는 마시고 천천히 공복시간 늘리시면 잘 하실 수 있어요. 화이팅!
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정석
  • 이쏘짱
  • 11.04 08:02
  • 폭풍감량하기 ㅎ밀가루 음식좋아하시나봐요~저두오늘부터 1식시작하려구요 홧팅해영
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정석
  • 이쏘짱
  • 11.04 08:01
  • 심플라이프 ㅎㅎ잘보았어요~님은 정말대단한듯해요 엄지 척!!
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초보
  • 폭풍감량하기
  • 11.03 19:53
  • 이쏘짱 저는 빵 국수를 끊었습니다 ㅠㅠ 아마 많이 효과가 있다고 하는데.... ㅎㅎ 화이팅!!!
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다신
  • 심플라이프
  • 11.03 19:34
  • 제 아뒤 클릭히시면 주의사항과 방법 있습니다. 참고하셔서 꼭 성공하세요
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정석
  • 이쏘짱
  • 11.03 19:16
  • 폭풍감량하기 저는 하루천칼로리 못먹는데두. 살이 안빠져요 그래두 우리 화팅해서 꼭 성공하길
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초보
  • 폭풍감량하기
  • 11.03 19:12
  • 저도 3살딸과 지금 6개월아가를 보고있는 육아맘입니다
    둘째 돌잔치까지 15키로빼작정을 하고 1일1식 하는데... 요기 1000칼로리 에 맞춰 딱먹고 최소한 물을 10잔이상 마시고 저녁에 너무 허기지면 아메리카노(잠자는게 문제안되게 ㅋㅋㅋ 디카페인으로)이렇게 시작하지 3일돼ㅛ어요 ㅋㅋㅋ 그런데 다행이도 1키로 감량.... 그런데 부작용으로 응가를 ㅜㅜ 우리 화이팅 해봐요.
    1000칼로리 지키는게 꽤 힘들더라구요 ^^
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