view-top
대징이
정석
2015.11.03 21:08
285 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
단기다이어트 시작!
거의 굶다시피해서 57키로까지 뺐는데 실컷 먹다보니 한달만에 다시 쩌버렸어요
친구랑 15일까지 55키로까지만들기 내기를 해버려서 2주도 안남앗는데 4키로나 빼야하네요 많이 걷는일을 하다보니 힘들단핑계로 운동도 안되구.. 좋은방법은 역시 안먹는거뿐이겟죠? 아침에 웨이트로즈 시리얼 먹구 점심저녁으로 뉴트리셰이크먹으려구하는데 괜찮은방법일까요? 도와주세요!
프사/닉네임 영역
대징이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 새해복많이 받으세요!
· 추가해주세요
· 다시 1일차😊
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
배고파배고파배고파요ㅠㅠㅠ
13
188
48kging
+3
등산 1시간
2
128
밝은색옷좀입자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
대징이
11.03 22:37
gm다이어트? 그게몬가요..?힣
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
빨간무화과
11.03 21:56
지엠다이어트추천해드려요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동