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  • jonto
  • 초보2016.08.13 19:1221 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 2061kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2061/ 2886

0/ 481

성공
(344)

아침식사 : 186kcal (9.02%)
사과 아오리 (1/2개, 150g) 66kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 1,229kcal (59.63%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
양념장어구이 (2마리, 300g) 866kcal
부추무침 (1인분, 100g) 50kcal

저녁식사 : 554kcal (26.88%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g) 554kcal

간식 : 92kcal (4.46%)
[해태] 레몬에이드 (1회분, 310ml) 77kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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