6시 30분에 아침으로 현미죽, 미역국, 메추리알소고기장조림, 열무김치

미주라 토스트 간식으로 11시쯤 하나만 먹으려했는데 손이 계속 가서 세개나 먹었어요ㅠㅠ많이들 드시는 이유가 있네요!!!맛있어요...먹다보니 목이 너무 매여서 내일은 집에서 만든 요거트랑 같이 먹어보려 해요ㅎㅎ

점심은 사진에 있는 도시락 반만 먹었어요 남은 건 저녁에~~아 두유는 저거 다 먹음..! 점심 저녁 메뉴는 닭가슴살 두덩이+양파 작은 거 두개+후추아주아주조금(하나마나 똑같아요..다음부턴 안 넣으려고요)이랑 고구마 반 개 현미죽 1인분 달걀후라이 하나 이렇게입니당

몸무게에 그렇게 집착하고 싶지 않은데 오늘 아침에 체중계로 정말 오랜만에 몇년만에 보는 몸무게를 봐서 기뻤어요ㅠㅠ 날이 더운데 힘내세요 다들ㅎㅎ🌞🌞