view-top
깅이셩
다신
2015.11.05 10:37
189 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단조절, 칼로리 조절ㅠ
오늘은 아직 덜먹었네요~ 왠만함 하루한끼는 닭가슴살과 야채먹으려구 하고~ 아침 빈속에 계란흰자두개 필수로 먹어용 400칼로리정도 덜먹게된다는 말이 있어성ㅎㅎ 실패한 날도 있지만 좀더 화이팅 합니다~!!
프사/닉네임 영역
깅이셩
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 26일( 점심식사 118kcal)
· 10월 25일( 점심식사 589kcal)
· 10월 25일( 오전간식 193kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
3주 다이어트 결과 (~~ing)
3
411
빼서유지하자
+1
스쿼트3일
0
113
깅이셩
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
yoogavely
11.05 11:49
천칼힘들어요 ㅠ화이팅^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
류하서
11.05 10:37
우와...성공이 저렇게 많다니ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동