- 혜쭈우
- 입문2016.08.13 19:4970 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 555kcal, 운동 551kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
555/ 1076
551/ 179
성공
(893)
점심식사 : 463kcal (83.42%)
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 파프리카 (1개, 33g) | 5kcal |
| 포도 (1대접시, 50g) | 30kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 6kcal |
저녁식사 : 92kcal (16.58%)
| 수박 (1조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 551kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 스쿼시 (20분) | 240kcal |
| 레그레이즈 (6분) | 48kcal |
| 크런치 (6분) | 48kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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