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  • jinijin
  • 입문2016.08.14 19:3749 조회0 좋아요
08월 14일 (음식 1335kcal, 운동 429kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1335/ 997

429/ 166

실패
(75)

아침식사 : 267kcal (20.00%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
흑토마토 (1회, 100g) 19kcal

점심식사 : 773kcal (57.90%)
[팔도] 짜장면 (1봉, 203g) 625kcal
풋고추 (1회분, 20g) 3kcal
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz) 100kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal

저녁식사 : 295kcal (22.10%)
밤고구마 (1회분, 40g) 51kcal
우유 (1컵, 180ml) 108kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 20g) 57kcal

운동 : 429kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (33분) 429kcal

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