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  • 방탄마누라
  • 입문2016.08.14 12:481,458 조회1 좋아요
50kg에서벗어나기!!
안녕하세요 여기에글써보는건처음입니다
전중3학년이고 키는158이에요..
키가작으면몸무게라도좀줄어야하는데
50키로가넘어가서 이대론안돼겟다 라고생각을하고다이어트를햇어요
사실제목표는47이거든요 근데몸무게가55키로여서
빼려고마음을먹엇어요
제가저녁마다운동장에서줄넘기다이어트를햇어요
한3주간햇죠 처음엔100개그다음날200개
쭉100개씩늘려가면서햇어요!
줄넘기다이어트를하고다니까 49~50키로에서
자꾸왓다리갓다리하더군요 근데49키로도되보니까
그때부터 먹을걸막먹어서 다시51키로된거에요ㅠㅠ
그래서 방송댄스를다녀보니까 살도잘빠지고
제가집에서춤ㅇ복습도하고하니깐살이빠졋어요!!
이앱을깔고식단조절도하고 계속춤추면서살빼다보니까 제목표47키로가되엇어요ㅎ
역시다이어트는꾸준히해야되나바요ㅠ
다이어트하시는분들꼭아점은먹고 저녁은먹지말고6시이후로암것도안먹으면
조금더도움이되실꺼에요ㅎ
글도길고재미없엇을텐데 이런글읽어주셔서정말감사합니다
모두들힘내서꼭다이어트성공하셧음좋겟어요♥

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  • 방탄마누라
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댓글 (7)

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입문
  • Enfermo
  • 08.17 10:53
  • 헉ㄱ대단하세요 저도 키 156정도에 몸무게 53정도인 중2...ㅜ자극받고가요!
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입문
  • 모찌볼살
  • 08.17 07:55
  • 저두 50키로벗어나려하는데ㅜㅜ 축하드려요!!
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입문
  • 방탄마누라
  • 08.14 22:33
  • 다들힘내세요!!♡
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초보
  • 43!☆
  • 08.14 19:19
  • 저도 158에 50키로에서 벗어날려구 어제부터 시작했는데 부럽네여ㅠㅠㅠ
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입문
  • 양댄뿅
  • 08.14 14:36
  • 멋지네요!
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입문
  • 방탄마누라
  • 08.14 13:06
  • 대충2~3개월정도만에뺀거같아요!
    이런글읽어주시고댓글도달아주셔서감사합니다ㅠ
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정석
  • 초빈♥
  • 08.14 13:04
  • 몇개월만에빼신건가요?저랑키가똑같으시네요ㅠ
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