- choe.h.h
- 초보2016.08.14 13:26490 조회0 좋아요
점심이용
어제 다이어트의 최대적이라는 치킨을 것도 반반으로 주문해 먹었어요. 반정도 먹고, 남은 건 살만 발라내 보관하고, 기름지게 먹어서 운동도 평소보다 많이 했는데 오늘 0.1정도 늘어났네요. 근데 어제 먹고 싶은 걸 먹으니 오늘은 식욕이 뚝! 떨어져서 저기있는 것도 밥이랑 노른자는 남겼어요. 남은치킨도 조금 먹었지만 그래도 계산하니 300칼로리 정도 되네요. 보통 1일1식하고 두유나 액체위주로 간식 챙기는 편이라 가끔 먹고 싶은 건 낮에 먹는것도 괜찮은 것 같아요.
3
315
공감 0
신고 0
