view-top
가람꽃
입문
2016.08.14 14:56
237 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
아점
두부1/2모, 오이1개, 자두1개
닭가슴살1/2캔, 계란후라이(소금없이)
이번 다이어트가 처음인데 시작하기 전에는 양도 신경안쓰고 먹다가 이번에 처음 신경쓰면서 먹으려고 시도해보는 중인데 양조절 실패
한끼치고는 양이 너무 많은 듯. 명치아픔
그리고 원래 저렇게 안 먹고 평소 먹는 식사에서 양, 염분기, 기름기 조금씩만 줄이려 했는데 밥이 없다..
이따 밥해서 제대로 해봐야지
프사/닉네임 영역
가람꽃
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심에 팽이버섯전~~
0
310
설탕중독&soo
+2
커피샵 아이스커피 1잔의 여유
0
190
빼자이쁜이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
가람꽃
08.14 15:16
많은거 맞죠? 양을 가늠을 못해서 대충 머리속으로만 시뮬레이션해보고 준비해서 먹었더니.. 다음에 밥 없어서 또 이렇게 되면 좀 줄여야겠어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
가람꽃
08.14 15:14
네 주로 부침두부가 단단해서 포크나 젓가락으로 집어먹어요. 가끔 순두부도 먹구요. 저는 개인적으로 다이어트시작부터 두부를 좋아했던지라 그냥 살짝 데쳐서 먹는데 괜찮은것 같아요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
새저
08.14 15:12
양이많네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빼자이쁜이
08.14 15:00
두부는 부침두부로 먹나요? 아님 순두부인지요?
저두 다이어트용으루다 두부를 먹을려고 궁리하는데 부침두부 부치지 않고 그냥 먹으면 맛이 좋은가 궁금해서용~~ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동