- 가람꽃
- 입문2016.08.14 14:56237 조회0 좋아요
아점
두부1/2모, 오이1개, 자두1개
닭가슴살1/2캔, 계란후라이(소금없이)
이번 다이어트가 처음인데 시작하기 전에는 양도 신경안쓰고 먹다가 이번에 처음 신경쓰면서 먹으려고 시도해보는 중인데 양조절 실패
한끼치고는 양이 너무 많은 듯. 명치아픔
그리고 원래 저렇게 안 먹고 평소 먹는 식사에서 양, 염분기, 기름기 조금씩만 줄이려 했는데 밥이 없다..
이따 밥해서 제대로 해봐야지
닭가슴살1/2캔, 계란후라이(소금없이)
이번 다이어트가 처음인데 시작하기 전에는 양도 신경안쓰고 먹다가 이번에 처음 신경쓰면서 먹으려고 시도해보는 중인데 양조절 실패
한끼치고는 양이 너무 많은 듯. 명치아픔
그리고 원래 저렇게 안 먹고 평소 먹는 식사에서 양, 염분기, 기름기 조금씩만 줄이려 했는데 밥이 없다..
이따 밥해서 제대로 해봐야지
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