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  • alsdk0728
  • 초보2016.08.14 19:24218 조회1 좋아요
Q.정체기 식욕
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일넘레 정체기가 계속 지속되고 주말이라 운동쉬고하다보니 집에있다가 밥도 평상시처럼 먹게되고 어차피 운동해도 안빠진다는생각에 어제도 치킨 두세조각씩먹게되고 오늘도 오리고기에 아이스크림 막 먹게되네요..ㅠㅠ 정체기가 사람 다 베려놓네오진짜..

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  • alsdk0728
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댓글 (15)

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정석
  • 45.5키로목표
  • 08.15 13:46
  • 잠시쉬어도 괜찮다던데, 대신 주말끝나면 다시 시작하면 되죵~!
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초보
  • 나소나소
  • 08.14 22:06
  • 저와 같으신 분들이 많네요.. 지금도 아이스크림 먹고 싶다뉸...
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정석
  • 란잉♡
  • 08.14 20:11
  • alsdk0728아니면 근육이 무게가 많이 나간다더라구요~~ 근력이 잡혀서 몸무게 변화가 없는거일수도 있어용
    서서히 훅 빠질듯요^^
    좋은거니 좋게 생각해봐용
    네 정체기 극복하시고 소식전해주세용
    굿밤요^^
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초보
  • alsdk0728
  • 08.14 20:09
  • 란잉♡ 하..제얘기들어주셔서 감사합니다..ㅠㅠ 혹여나 정체기 극복하면 한번더 댓글올릴게용..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 란잉♡
  • 08.14 20:01
  • alsdk0728그러게요!!! 너무하다는ㅜㅜ
    그치만 절대 노력은 배신하지 않을겁니당^^
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초보
  • alsdk0728
  • 08.14 19:59
  • 란잉♡ 제가 이과라그런지 진짜 이건 과학적으로 어떻게되는건지 이해가안가네요..ㅠㅠ 분명 먹은거보다 더 움직이면빠진다는데 이렇게 장기간 그대로라니.. 더먹은건 분명아니고.. 제 실종된 운동칼로리의 위치를 찾아주세요....ㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅠ흐엉
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정석
  • 란잉♡
  • 08.14 19:57
  • alsdk0728그쵸ㅜ 에궁..
    스트 많이 받겠어용ㅜ
    운동 강도도 마니 높혔는데..
    그래도 곧 빠질거예용!!!
    너무 심란해하시지마세용ㅜㅜ
    화이팅해요~~♡♡♡
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초보
  • alsdk0728
  • 08.14 19:54
  • 란잉♡ 0.1키로라도빠지면 의욕이 생길텐데 일주일넘게 빠지지도않고 그대로니 이제 바꿀것도없고 강도를 세게할수도없고 할수있는것도 없어서그런거같아요..ㅜㅠ 한 일주일까진 스트레스도안받앗는데 점점 시간이지나도 더 그대로니 불안해지고 스트레스도 더받는거같기도하고..ㅠㅠ
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정석
  • 란잉♡
  • 08.14 19:49
  • alsdk0728스트레스가 엄청크대요ㅜ
    뭐 빠지겠지 생각하고 하고있어요 저는..
    저도 지금 정체기인듯ㅜㅜ
    우리 힘내요!!! 어차피 빠지는거 조금 느릴뿐ㅜ
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초보
  • alsdk0728
  • 08.14 19:47
  • 란잉♡ 혹시 정체기 겪으셨나요..?ㅠㅠ 운동강도를 올려도 운동순서를 바꿔도안빠지니..ㅠㅜ 제가 운동한 칼로리는 다 어디로간건지 도통 알수가없어요..ㅠㅠ
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