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지민이꺼
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2016.08.14 22:34
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Q.
다이어트중 변비문제ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목그대로에요ㅠㅠㅠ다이어트시작한지 일주일짼데 딱 다이어트시작하고 식단관리하는순간부터 화장실을 못가고있습니다ㅠㅠ 먹고 밖으로 나가는게 없다보니까 체중도 별 달라지지 않구요ㅠㅠㅠㅠ어떡하죠ㅜ
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지민이꺼
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정석
쿠루쿠미
08.15 23:48
진짜 하루에 물2L씩 일주일만 드셔보세요
일일일똥입니다. 5일마다호ㅏ장실가는 변비녀였던 제 경험담입니다 ㅋㅋㅋ
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지민이꺼
08.15 19:03
yeseul0408
감사합니다ㅠㅠ
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yeseul0408
08.15 00:37
비밀 댓글 입니다.
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지민이꺼
08.14 22:41
mozzimozzi
감사합니다ㅠㅜ지금해봐야겠어요!
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mozzimozzi
08.14 22:38
지민이꺼
ㅜㅜ 다이어트중 변비가 정말 곤욕이죠ㅜㅜ 물 많이 드시고훌라후프 30분정도 돌려보세요 효과괜찮아요ㅎㅎ
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지민이꺼
08.14 22:36
단아찡0725
와감사드려요ㅠㅠㅠ내일 거봐야겠네요!
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지민이꺼
08.14 22:36
mozzimozzi
답변감사드려요ㅠ해독주스도 먹구 채소위주로 먹고있는데두 그래요ㅠㅠ
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단아찡0725
08.14 22:36
푸룬 드세요~!! 효과 직빵이에요!! 마른 푸룬도 괜찮고 주스도 괜찮아요! 왓슨스에 가면 팔아요.4~5개 먹으면 정확히 두시간 후 소식이 오더라구요. 맛있어서 몇 개 더 먹은 날은 아주 그냥 배탈정도예요!
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mozzimozzi
08.14 22:35
식이섬유가 부족한거 아닐까요? 채소를 많이 먹어보세요~
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