- 체시영
- 초보2016.08.14 23:1226 조회0 좋아요
08월 14일 (음식 453kcal, 운동 439kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
453/ 800
439/ 704
성공
(82)
점심식사 : 7kcal (1.55%)
| 두부 (1인분, 10g) | 7kcal |
저녁식사 : 296kcal (65.34%)
| 갈비찜 (1소접시, 100g) | 114kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 김치찌개 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 150kcal (33.11%)
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분,130g) | 150kcal |
운동 : 439kcal
| 상체필라테스 (분) | 28kcal |
| 전신필라테스 (분) | 35kcal |
| 취침전스트레칭 (분) | 10kcal |
| 하체집중스트레칭 (분) | 25kcal |
| 만보계 (분) | 341kcal |
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