view-top
포기노낙심노
지존
2016.08.15 01:34
197 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정체기는 보통 다욧후 언제쯤오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
첫 다욧이라 몰라서ㅋ
프사/닉네임 영역
포기노낙심노
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단백질이 뭔가요?
· 권태 이겨낼 수 있게 도와주세요
· 식단운동으로만 살빼다가
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살빼는거정말힘든거같아요ㅠㅠㅠㅠ
1
150
림돼징
빠른 다이어트
0
91
ioibo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*하얀수선화*
08.15 13:36
적게 먹고 많이 운동한다고 살이 빠지면 얼마나 좋을까요? 근데 전 1300먹고 운동은 유산소포함 1시간~2시간 해요. 근데도 빠지더라구요. 뭘 먹느냐가 중요하지 적게 먹는다? 많이 먹는다? 그게 중요한건 아닌듯 싶어요. 전 고칼로라던 빵이던 튀김이던 양을 조절해서 먹지 아예 안먹지 않아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
포기노낙심노
08.15 13:35
진짠가요???? 완전 도움되는 댓글이네요 희망적이기도하고^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
45.5키로목표
08.15 13:34
정체기는 좋은거래요. 몸이 그 몸무게 기억하려는거라서 정체기가 오는게 좋은거래요. 그때 쉬거나 포기하면 그 아래로 못내려간대요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
포기노낙심노
08.15 11:33
전900에서 1000칼로리먹고3시간운동하는데
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
08.15 11:32
전 4달만에 왔고, 한달일주일 즉, 40일 정체기였어요. 사람마다 달라요. 식단을 어찌하냐, 운동량과 강도에 따라, 내 몸 상태에 따라 다 다르게 옵니다. 다만! 절식을 하실경우 쫌 더 빨리 옵니다. 내몸에서 비상사태를 선포하기 때문. 너무 안먹어서ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
포기노낙심노
08.15 10:38
아 한달정도요??? 근데 정체기엔 소식하고 운동해도 살이 안빠지고 오히려 찐다던데 내생애님은 반대네요??? 뭐가 맞는건지 모르겠어용ㅜ물론 개인차는 있겠지만 다들 찐다고만해서
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
내생애55키로
08.15 10:36
한달정도쯤이요. 정체기여서그런가 많이먹어도 안찌네요. 이틀 열심히먹고 다시 다이어트돌입합니당.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
이은이
08.15 09:18
전 지금 정체긴데ㅜㅠ다이어트 시작한지 5주정도 됐어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동