- Da.y
- 초보2016.08.15 23:1326 조회0 좋아요
08월 15일 (음식 1314kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1314/ 1972
240/ 328
성공
(570)
점심식사 : 410kcal (31.20%)
나캇타코토니
| 청사과 (1개, 290g) | 151kcal |
| 두부 (1인분, 60g) | 47kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) | 101kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
저녁식사 : 904kcal (68.80%)
나캇타코토니
| 버섯전골 (2.5인분, 0g) | 752kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
운동 : 240kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 런닝머신 달리기 (2분) | 12kcal |
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