view-top

  • 이악물고 앙
  • 초보2016.08.15 23:0739 조회0 좋아요
08월 15일 (음식 1525kcal, 운동 226kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1525/ 1398

226/ 233

실패
(134)

아침식사 : 499kcal (32.72%)
닭발볶음 (1소접시, 105g) 189kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

점심식사 : 260kcal (17.05%)
해물떡볶이 (1인분, 200g) 245kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 766kcal (50.23%)
돼지주물럭 (1인분, 135g) 456kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

운동 : 226kcal
잽 크로스 킥 (5분) 30kcal
스케이터 홉스 (5분) 30kcal
브릿지 레이즈 (5분) 40kcal
벗 킥 (5분) 30kcal
크로스 잭스 (5분) 30kcal
진공청소기 청소 (5분) 12kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
걸레질 (5분) 28kcal

프사/닉네임 영역

  • 이악물고 앙
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동