- superkoko
- 정석2014.08.27 22:22411 조회0 좋아요
2주만에-4.5kg!!!
다이어트시작한지 2주만에 4.5kg이나 빠졌어요>ㅁ
그런데 이이상 잘 빠지지가않네요ㅜㅜ
2주동안 닭가슴살샐러드랑 점심땐 바나나랑 저지방우유랑 아몬드 갈아서 같이마셨구요~ 운동이라고는 회사에서 하루종일 컴터앞에앉아있는거랑 초반에는 줄넘기를했는데 일이 늦게끝나다보니 좀 힘들어서 집에서 덤벨가지고 운동하고 스트레칭 해주는거 정도예요ㅜ 살빼기로한 약속날짜는 다가오는데 점점 지쳐가네요ㅜㅜ
그런데 이이상 잘 빠지지가않네요ㅜㅜ
2주동안 닭가슴살샐러드랑 점심땐 바나나랑 저지방우유랑 아몬드 갈아서 같이마셨구요~ 운동이라고는 회사에서 하루종일 컴터앞에앉아있는거랑 초반에는 줄넘기를했는데 일이 늦게끝나다보니 좀 힘들어서 집에서 덤벨가지고 운동하고 스트레칭 해주는거 정도예요ㅜ 살빼기로한 약속날짜는 다가오는데 점점 지쳐가네요ㅜㅜ
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