view-top
  • Pig47
  • 정석2016.08.16 10:2473 조회0 좋아요
Q.운동 바꾸기 고민ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를하다가 요즘 지겹기도하고 살도안빠지는느낌이들어
필라테스나핫요가를해보려하는데요
해본적이없어서ㅠ 자세한후기나충고부탁드릴게요

프사/닉네임 영역
  • Pig47
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살이너무더디게빠지고 아침바꾸려니 건강이..
0 100 민슈쉼꾸
기름없이 스크램블 에그하면 칼로리가 몇일까요?
1 116 룰루릴리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Pig47
  • 08.16 17:52
  • 참치연어 요가로는 살은잘안빠지는건가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빵생
  • 08.16 10:36
  • 핫요가 해봤는데용~
    여름은 비추천이고 가을이나 겨울에 하는것을 추천드립니다!
    한시간정도 더운 곳에서 요가를 하는데 땀도 많이 나고 몸도 많이 유연해집니다. 그리고 요가로만 살을 뺀다기보다는 유산소와 병행하시면 효과를 극대화 하실 수 있을 겁니다^^ 요가 효과로는 골반 교정과 라인 정리가 있네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동