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  • 포오
  • 초보2016.08.16 22:3731 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 1244kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1244/ 1799

60/ 299

성공
(316)

아침식사 : 215kcal (17.28%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g) 187kcal
계란후라이 (1/4개, 13g) 28kcal

점심식사 : 499kcal (40.11%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
돼지고기볶음 (1.0중간접시, 200g) 351kcal

저녁식사 : 360kcal (28.94%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) 90kcal
[오뚜기] 참깨라면 미니컵 (1컵, 65g) 270kcal

간식 : 170kcal (13.67%)
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) 170kcal

운동 : 60kcal
공부 (120분) 60kcal

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