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  • 살~꺼져!
  • 입문2016.08.19 01:4225 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 1935.4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1935.4/ 1504

0/ 251

실패
(682)

아침식사 : 354kcal (18.29%)
물만두 (7개, 98g) 196kcal
구운계란 (1개, 45g) 73kcal
[오뚜기] 복분자쥬스 (1팩,180ml) 85kcal

점심식사 : 310kcal (16.04%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
고구마줄기무침 (1소접시,98g) 64kcal
열무김치 (1소접시,35g) 12kcal

저녁식사 : 1,218kcal (62.93%)
치킨 (4조각, 340g) 996kcal
카스맥주 (3잔, 600ml) 222kcal

간식 : 53kcal (2.74%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 50kcal

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