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신다이어터
정석
2015.11.12 15:24
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원래1일1식인데..
점점 1일2식이 되어가고있네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떡하죠
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신다이어터
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· 단백질쉐이크!!
· 31일째❤️
· 으어ㅠㅠ
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두번째 출석
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50될때까징
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우와우와 ^^
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류긍정
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정석
신다이어터
11.12 15:59
반월동
네 ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 절반식 나눠서 1식 먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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반월동
11.12 15:48
절반씩 1일 2식으로.. ㅎㅎ
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정석
신다이어터
11.12 15:45
앤캐연성
아 운동은 하루 네시간정도는 하고있어요 ㅎㅎㅎㅎ
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11.12 15:37
신다이어터
음, 그러면 그 과일을 먹은 만큼의 운동을 조금 해보시는 게 좋을 것 같아요.
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정석
신다이어터
11.12 15:36
50될때까징
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 배는 안고픈데 어지럽네요 ㅠㅠ 그래도 칼로리는힘겹게 맞추고있어요ㅠㅠ
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정석
신다이어터
11.12 15:36
앤캐연성
처음엔 잘 참았는데 너무 어지러워서 아까 과일 두시에 먹었네요... 1일2식 됐어요ㅠㅠ
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초보
50될때까징
11.12 15:34
ㅋㅋ 저도 1식 도전했다 4식으로 끝났는뎀 ㆍㅋ 먹는거 참는게 젤힘드러요 ㅠ
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()
11.12 15:27
헉 괜찮을 거에요. 갑자기 줄이면 몸에 좋지않을 수 있으니 조금조금씩 줄여보면 어떨까요?
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