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  • 43찍자
  • 초보2016.08.16 19:5387 조회0 좋아요
Q.살 너무 빼고 싶습니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁밥으로 빵으로 먹거나 살찔까봐 하루식단을 빵으로만 해결하고 적게 먹으면 되는데 5개는 기본으로 먹고 중독인 것 같아요ㅜㅠ 어떻게 좋은 방법이 없을까요?

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댓글 (2)

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초보
  • 성공하진
  • 08.16 20:27
  • 저도고민입니다.
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다신
  • 해시계
  • 08.16 20:13
  • 중독이될만한것은 일단 눈앞에서 피하시고 다이어트식단인 단백질위주의 식사를 먼저 해보시면서 운동을 하시면 될것같습니다.
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