처음 가입한 10/5일부터 일주일간 식단조절만으로 1.5kg를 뺐습니다. 사이즈도 빠지고 좋더라구요. 근데 2주쯤 전부터 올것이 왔습니다. 제가 매년마다 추워질때쯤 한 번 많이 먹으면 그때부터 식욕이 엄청 늘어서 2~2.5kg찌고 여름에는 그만큼 또 빠지고 하거든요. 올해는 빨리온 편입니다. 아무튼 원상복귀해서 몸무게가 같아졌습니다ㅜㅜ 그런데 몸은 더 늘어났어요. 지방이.. 아이고ㅜㅜㅜㅜ
안그래도 근육부족에 마른몸에 배만나온 종아리 튀어나온 사람인데.. 운동도 복근만들기랑 플랭크 첼린지만 하는데 너무 하기싫어요. 하지만 완료까지 10일이면 되는데 포기하기도 그렇고.. 야자끝나고 집에오기 전까지는 오늘은 기필코 야식을 먹지 말아야지 했는데 집에 도착하자마자 카스테라 하나, 흰팥빵? 두개 먹었어요ㅠㅠ 절제를 너무 못하겠어요. 저는 다이어트라기보다는 복근과 몸 라인을 예쁘게 만들고 근육늘리기가 목표입니다.
의지박약이네요. 하.. 진짜 늘어나는 배와,위, 허리,얼굴살, 허벅지, 종아리 사이즈 보면 이러면 안된다고 하지만 30초를 못넘기고 맙니다. 힘들어요ㅜㅜ