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  • ghdms
  • 입문2016.08.17 01:20535 조회0 좋아요
Q.2주에 10kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 살로 너무 스트레스를 받게 되서 아빠랑 내기하면서 의지가 강하게 되엇어요 그래서 2주만에 10키로를 빼기로 햇는데 식이요법도 칼로리에맞게 조절해가며 먹고 잇구요 (800칼로리정도) 운동도 하루마다 갯수늘려가면서 꾸준히 근력이랑 유산소운동을 하고잇는데요 2주만에 10키로 가능할까요..ㅜㅠㅜ

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2 330 앨리스리
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댓글 (2)

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초보
  • 용준m
  • 08.17 09:37
  • 목표 무게를 정하시고 꾸준히 화이팅하세요!
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정석
  • 장아
  • 08.17 07:51
  • 단기간에 살빼는건은 요요도 빨리온데요
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