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  • 노력하자힘내자
  • 정석2016.08.17 07:54616 조회1 좋아요
아침 훈제오리고기찜

현미밥 120g 오이무침30g 고구마순김치15g 깻잎찜20g 똬리고추찜20g 훈제오리고기찜70g

훈제오리고기 쪄서먹으니까 살짝 퍽퍽하긴한데 기름기 쫙 빠져서 좋아요ㅜㅜ짠맛도 덜하고.. 맛있네요
오리고기랑 버섯,브로콜리,양파 같이 넣어서 쪘어요!

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 배_꼽
  • 08.17 12:30
  • 건강해질 식단이네요~ 골고루 골고루~😋😋😋
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정석
  • surikk
  • 08.17 12:28
  • 오리고기 맛있을 것 같아요ㅜㅜ
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다신
  • 콩바람비
  • 08.17 11:41
  • 오 오리고기 찌는 방법도 있군요 ㅋㅋㅋ 전 끓는 물에 여러번 데친 후에 프라이팬에 수분으로 구워먹어요 ㅋㅋ
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초보
  • Tamin
  • 08.17 10:18
  • 맛있겠어요
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.17 09:38
  • 맛있겠네염~~ㅎㅎ
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초보
  • 쏭쏭얌
  • 08.17 09:05
  • 정말 맛있겠어요ㅎ
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초보
  • naeni
  • 08.17 08:51
  • 우와 대단하세요 균형있는 식단 최고에요
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