- 순간을즐기자
- 입문2016.08.19 08:5828 조회0 좋아요
08월 17일
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 0kcal (0%)
고구마 2개, 플레인요거트&건블루베리&아몬드&뮤즐리, 두유 1컵
점심식사 : 0kcal (%)
소고기 앞다리살 6점(소금간)&깻잎, 계란찜(계란 2개), 보리밥 1/2공기(간장,참기름,깨 넣고 조금 더 먹음), 볶은 양파 1/2개
저녁식사 : 0kcal (%)
고구마 2개, 플레인요거트 1개, 얼그레이 티
간식 : 0kcal (%)
포카리스웨트 500ml (125kcal)
종합비타민, 비타민씨3개, 오메가3, 코큐텐
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