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  • 이번에는 꼭
  • 초보2015.11.15 14:02366 조회0 좋아요
Q.처진 엉덩이인데 런지 대신 브릿지 해도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 엉덩이가 많이 처진 편인데 런지가 효과적이라길래 하는데 자꾸 중심도 못잡고 발도 아파서 못하겠어요...ㅜㅠ 대신 브릿지 할까 하는데 브릿지 해도 처진 엉덩이에 효과적일까요?

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0 93 일라이
하체가 심각해요ㅠ
2 131 굼뜬곰탱이

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 궁둥이팡팡
  • 11.15 20:00
  • 꾸준히 해줌 효과있어요^^ 탱탱~^^
    하지만 꾸준히 하지 않고 했다 안했다함 ㅠㅜ
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정석
  • 살타파
  • 11.15 15:01
  • 브릿지 좋죠좋죠
    애플힙.빵빵하게.ㅎ
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지존
  • 불혹다욧
  • 11.15 14:51
  • 그럼요...다신에힙브릿지나와있어요..스커트랑같이해보셔욤
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