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  • 윤윤쓰
  • 입문2016.08.17 10:18189 조회0 좋아요
Q.기초대사량을 늘리는방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량이 높은게 좋다고 하는데... 제 기초대사량을 계산하는방법이랑 또 어떡게 높이면 되는지 모르겠어요 ㅠ ㅠ 혹시 아시는분들 계신가요?!

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댓글 (3)

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초보
  • 배츄배츄미
  • 08.17 22:59
  • 꾸준한 운동이 아닐까여
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입문
  • 윤윤쓰
  • 08.17 10:28
  • 좋은정보 감사합니다
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다신
  • 해시계
  • 08.17 10:27
  • 근력운동이 기초대사량을 높여주는 운동 입니다. 본인의 기초대사량은 bmi통계를 보시면 나온답니다
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