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  • YoYoNo
  • 정석2015.11.16 00:59488 조회1 좋아요
사람아니죠.. 부끄럽네요 ㅠㅠ

결국 애슐리에 가버렸죠...
분명 꼭꼭씹어먹자 생각했죠..
반드시 자제하자고 마음먹었죠..
하지만 무너졌죠..

시작은 나름 과일,야채,연어들로 시작했어요
두번째 접시도 첫번째와 비슷하게 유지하며
마음은 편안했어요
하지만.. 고비가 왔죠..

탄수화물과 고칼로리 지방들이 저를 막
부르기 시작하더니 결국 그 부름에 응하고
이때부터는 사진도 못 찍고 청소기처럼 흡입!
초반에 두접시로 쪼금은 배가 찼구나 싶은
느낌이 들기에 많이 못 먹겠지?라는 생각으로
제 자신을 너무 무시했나봐요
꼭꼭 씹어먹기?자제하기? 정말 개뿔입니다..
저 사진 뒤로 부끄럽지만 네접시 더 먹었구요
물론 고칼로리 위주로.. 피자파스타감자칩
디저트아이스크림 빵... 위가 줄어든다는건
거짓말인가봐요.
반성의 시간을 가지기 위해
창피하지만 올려봅니다. ㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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다신
  • 영육강건
  • 11.17 19:15
  • 요요노님~저도 110프로 공감입니다. 3~4일 동안 또 쪼아야내고 목표로부터 뒷걸음쳐야 되는거죠ㅠ 하지만 우리가 동굴에서 혼자 사는 사람이 아니니 피할 수 없네요ㅠ
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초보
  • 고지방다요트
  • 11.17 14:25
  • 공감 *100배입니당~~
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초보
  • 고지방다요트
  • 11.17 14:24
  • YoYoNo 저도 다요트때 갔다가 결국 무너지고 나왔죠^^
    그래서 아예 안가요 ㅋㅋ
    다시 열심이 하면되죠 정말 다요트는 끝이 없으니까요~~ 님 맘 충분이 공감^^
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정석
  • YoYoNo
  • 11.16 11:44
  • 긍정적마인드 ㅋㅋㅋ
    감사합니다!!! 맞아요 평생 풀때기만 먹고
    살것도 아니구 ㅠㅠ 여자는 평생다이어트라고 하지만 가끔먹어줘야 스트레스도 풀리죠
    좋아요좋아요!! 다시 조절하며 힘내 봅시다! 감사합니다^^
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지존
  • 마들이♡
  • 11.16 06:56
  • 저런거 아예안먹고 살순없는거자나영ㅋㅋ뷔페는 이것저것 맛있게먹기위해 가는거니 스트레스받지마시고 드시고싶은거 마니드셨으니 또다시 빠짝쪼여서 조절하심 금새원상복귀되셔요ㅎㅎㅎ 저도 또뷔페가고시퍼용~~😀
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다신
  • 우아한여니
  • 11.16 01:47
  • 이야 저도애슐리 참 좋아하는데요
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입문
  • 제발한번만이라도
  • 11.16 01:35
  • 뷔페를 간 이상 이미...ㅋㅋㅋ 담부터는 뷔페의 뷔자도 쳐다보지 말아옄ㅋㅋ
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지존
  • 평생유지하기
  • 11.16 01:19
  • 위는줄기야 줄죠~~ 하지만 곰방 다시 늘어나는게 함정이죠ㅋㅋ애슐리 가고싶다ㅠㅠ
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