다이어트

YoYoNo
정석2015.11.17 14:33201 조회0 좋아요

정체기에는..

살이 좀빠지다가 정체기인지
도통 빠지질않고 배는 조금 나온것같고..
식욕은 돌아오고. 아주 죽겠네요
겁은나면서 계속 먹고있고 운동도 예전처럼
안하게 되고 다시 게을러졌네요 ...
빵, 과자에 손이가고 젤리에 손이가고ㅠ
그래도 6~7시 이후로는 안먹으려고하죠
그러면 그나마..괜찮을까요??
다시 동기부여가 잘안되네요 ㅋㅋ
과장되게 말하자면 저에게 다이어트는 수능보다도 더 어려운...?ㅋㅋ인간의본능은 참..
여러분들은 어떠신지요??

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YoYoNo
11.17 15:17
그런가요. 저도 요즘 에라모르겠다라는 심정으로 야식은 안먹지만 지금같은 시간은 그냥 먹고싶은거 먹고있어요. 이러다가 또 정신차리고 뺄라나요..ㅋㅋ 저도 진짜 이골이 나네요.
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심플라이프
11.17 14:59
1식

저는 이골이 나서 그냥 되는대로 해요. 먹고 싶음 먹고 먹기 싫음 안 먹고. 운동도 하다가 말다가. 정체기에는 너무 조바심내지 마시고 페이스 잃지 않는 게 중요한 것 같아요. 그러다 어느 순간 또 빠지더라구요.힘내세요.
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