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  • 우아한여니
  • 다신2015.11.16 08:24295 조회0 좋아요
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Q.아침공복운동, 유산소? 근력운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중이 잘 안줄어서 공복운동 해보려해요!

공복에 유산소운동과 근력운동중 어떤걸 해야

할까요?

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댓글 (2)

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초보
  • 당당한나!
  • 11.16 09:29
  • 공복운동이 유산소가 좋군요...정보감사해요^^
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초보
  • 평생의과제
  • 11.16 08:35
  • 가볍게 유산소해야한다고 들었어요~~^^
    근력운동은 저녁에~~~!!
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