다이어트

정운맘
초보2015.11.16 14:45278 조회0 좋아요

Q.ㅠㅠ키154 63kg 우울증에 저혈압까지ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

7월달까지57kg 두달 사이에 63kg가 됐어요ㅠㅠ
초등생 유치원생 둘다 남자이고 친정 엄마 가게에서 오전까지 일을 도와주고 집와서 집안일하고 싸이클 스트레칭 매일 2시간씩 운동을 합니다ㅠㅠ 병원에서 저혈압이 있어 운동을 심하게 하지 말라고 했는데 다이어트 한지 한달이 다 지나가는데 몸무게가 꼼짝도 안해요ㅠㅠ 나도 예쁜 엄마 예쁜 옷 입고 싶은데ㅠㅠ
자꾸 속상하고 눈물만 나네요ㅠㅠ

지존

yoogavely
11.16 21:29
힘내세요 !ㅠ 스트레스와 불안은 다이어트에 좋지않다고 해요~ 쉽진않지만 운동하시면서 살이다 빠지고 있다고 믿으시고 자신한테 힘을주면서 기운내서 꾸준히 운동하세요~~ 느리게빠지긴해도 안빠지진않으니까요^^ ㅠ
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57키로
11.16 19:42
운동만이 답이 아니더라구요.무조건 식이조절이 먼저!!
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다신

유지YEONG
11.16 18:34
네!아이들도 꾸준히 운동하는 엄마를 보며 목표를 위해 노력하면 이룰 수있다는걸 간접적으로나마 배울 수 있을 것이라 생각돼요~! 위기는 위험+ 기회!! 저혈압이란 위험이 있지만 건강하겠단 마음을 기회로 삼아 멋지게 해내주세요~!가끔 실패하더라도 포기하지않는다면 결국 해내실거예요♡같이 노력해봐요^^!아자
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초보

정운맘
11.16 18:11
오랜방황의끝 ^^ 내 힘 낼게요 고마워요
오늘 아침에 작년겨울에 산바지를 입었는데 맞지 않는 거예요ㅠㅠ 매번58kg.64kg 나도 아이의 엄마이자 여잔데 한번쯤은 꼭 빼고 싶은데 꼭 실패를 하네요ㅠ 오랜방황의끝님 말처럼 꽃도 보고 내가 좋아하는 가을 낙엽도 보고 힘내서 다시한번 파이팅 할께요 아자아자 파이팅
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