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  • 아이스크림중독
  • 정석2015.11.16 22:08204 조회0 좋아요
겨울철 유산소 고민ㅠ
원래는 유산소를 줄넘기로 하지만
겨울에는 못하는날이 더많을거같아서ㅠㅠ

날씨가 괜찮을때는 줄넘기하고 날씨 안좋을때는 계단오르기 1시간 정도 하려는데
괜찮을까요??

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정석
  • 아이스크림중독
  • 11.17 08:07
  • 우아한여니 감사합니다!
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정석
  • 아이스크림중독
  • 11.17 08:06
  • 다리다리다리 넹^^해봐야겟네요
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다신
  • 우아한여니
  • 11.17 01:23
  • 무릎조심하면서 하세요!
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다신
  • 우아한여니
  • 11.17 01:22
  • 계단오르기 진짜 숨차고땀도나고 운동되는듯!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.17 00:00
  • 괜찮은것같은데용^^
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