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  • 냠s뭔들
  • 초보2016.08.17 14:46126 조회0 좋아요
헐 제 목표체중 맞추려면
제 목표체중맞추려면 하루에 800칼로리 먹고
4700칼로리 소모해야 한대요...
사람이 할짓이 아녜요...ㅜㅜ....
흑흑 그래도...!무슨 운동 해야할까요???!!
주로 다리입니당 !...

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지존
  • 달다란
  • 08.17 17:28
  • 헉!! 4700 칼로리나요?? ㅠㅠ 저 다리운동은 사이드레그레이즈, 레그레이즈 , 하늘자전거 , L자다리
    이렇게 하고있어요~ 끝까지 화이팅!!
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