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  • mmmmmm92
  • 입문2016.08.17 23:3068 조회0 좋아요
Q.운동하고 단백질 먹는게 좋다던데 맞나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
끝나구 계란 하나씩 먹는게 좋을까요?

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이렇게먹어도 몸에이상이없는지요?
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댓글 (1)

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입문
  • Hoya336
  • 08.18 23:54
  • 운동전 30분에 단백질도 위에무리가가서 보통운동후 .30분안에 단백질섭취하면 근육생성에좋데요
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